Smoothie de récupération post-workout (post-entraînement)

Dans la recette facile d’aujourd’hui, nous avons combiné l’incroyable poudre de protéine Maca Caramel salé PERFORM avec des glucides complexes d’avoine et de banane, avec du beurre de noix de cajou pour une source de graisse saine.

Prêt en quelques secondes, c’est un « smoothie-to-go » parfait si vous avez un entraînement difficile et que vous avez besoin de récupérer!

Ce smoothie se transforme également en une excellente recette pour le petit-déjeuner, en rajoutant de la racine de maca en poudre VEGETOPIE vous aurez une bonne dose d’énergie pour bien commencer la journée.

La fibre contenue dans l’avoine aide également à maintenir la glycémie jusqu’à la fin du repas.

smoothie-post-workout

Veuillez trouver la recette ci-dessous

Smoothie de récupération post-workout (post-entraînement)

5 minTemps Prép

5 minTotal

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Ingredients

  • 100g de banane (banane large)
  • 1 dosette de Maca Caramel salé PERFORM
  • 1 cuillère à soupe d'avoine
  • 2/3 tasse de lait d'amande
  • 1 cuillère à café de beurre de cajou

Instructions

  1. Ajoutez simplement tous vos ingrédients à votre mixeur, mélanger et profitez-en après votre prochaine séance d'entraînement!
7.8.1.2
5
https://blog.vegetopie.com/smoothie-de-recuperation-post-workout-post-entrainement/

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