Le parfait d’avoine – le overnight oatmeal (trempé au frigo toute la nuit) est un choix incroyable pour le petit-déjeuner, que vous pouvez préparer la veille et qui sera prêt pour vous le lendemain matin! De plus, il est si facile d’être créatif et de personnaliser les options de saveur et de garniture que vous ne
La Maca en poudre, une racine remplie de bienfaits Avez-vous déjà utilisé la maca auparavant? La maca est une plante-racine originaire du Pérou, parfois appelée «ginseng péruvien». Cultivée à haute altitude dans les montagnes du Pérou et est le plus souvent disponible sous forme de poudre. Riche en acides aminés, en phytonutriments
