Le petit déjeuner est sans doute le repas le plus important de la journée. Que votre objectif soit de perdre du poids ou tout simplement d’être en bonne santé, il est impératif de faire du petit-déjeuner une habitude régulière. Les avantages sont nombreux, allant de taux de diabète plus bas à une augmentation de la satiété et de la
Ces muffins vegan contiennent des aliments entiers très nourrissants; y compris le sarrasin, le cacao, la cannelle et les graines de lin! Ils sont également totalement sans huile et contiennent 12 g de protéines dans chaque muffin. Voici comment les faire! Muffins protéinés au chocolat – Recette Save Recipe Print Recipe My Recipes My
Quel sera votre petit déjeuner demain matin? Du Granola à l’huile de noix de coco! Ce granola facile à faire, est croquant, légèrement sucré avec du sirop d’érable et plein de morceaux de fruits et de noix. Servez-le avec du lait ou saupoudrez-le sur du yaourt (végétal), et je vous mets au défi de limiter votre portion à
Vous connaissez le cliché: le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Alors pourquoi ne pas commencer le vôtre avec un trésor de vitamines, minéraux, superaliments et probiotiques dans un délicieux smoothie de dégustation? La raison, pour laquelle THRIVE a été créé, est de faciliter l’obtention de tous ces
Voici une toute nouvelle recette qui rend le petit-déjeuner parfait (ou le gouter) à base de protéines pour un week-end paresseux 🤗 Ces gaufres vegan sont super faciles à faire, mais vous aurez besoin d’un gaufrier pour le faire! Si vous n’en avez pas, la recette peut également être utilisée pour faire des crêpes, mais
Ce pain plat à base de farine de noix de coco est une excellente utilisation du psyllium en poudre dans une recette de pain sans céréales et facile à faire. Puisque le psyllium et la farine de noix de coco sont riches en fibres, ce pain est très rassasiant. Vous pouvez l’utiliser pour tremper dans des sauces, en tartine, pour
J’adore les graines de chia et je les utilise tout le temps. Les graines de chia contiennent plus de calcium que le lait, plus d’antioxydants que les myrtilles et plus d’oméga-3 que le saumon. Leur texture peut surprendre un peu les premiers temps, mais elles sont très polyvalentes et sont un ajout très riche en
Le parfait d’avoine – le overnight oatmeal (trempé au frigo toute la nuit) est un choix incroyable pour le petit-déjeuner, que vous pouvez préparer la veille et qui sera prêt pour vous le lendemain matin! De plus, il est si facile d’être créatif et de personnaliser les options de saveur et de garniture que vous ne
Créé en 1885, le milkshake était à l’origine une affaire alcoolique 🥃 fait à partir d’une combinaison de whisky, d’œufs et de crème. 🥚 Ceci est tellement éloigné des recettes de milkshake que nous apprécions aujourd’hui, et avec la multitude de milkshakes disponibles, si vous pensez que vous pouvez seulement préparer des milkshake
