L’utilisation d’un supplément de protéines peut vous aider à maintenir & augmenter la masse musculaire si vous pratiquez du sport ou bien à ralentir la perte musculaire liée à l’âge. La protéine de lactosérum est la plus utilisée mais il se peut que pour des raisons d’intolérances ou d’éthique vous
Toutes les poudres de protéines ne sont pas égales. La clé pour choisir la bonne poudre de protéine pour vous vient avec l’expérimentation et la mesure de vos résultats – mais il y a quelques choses qui valent la peine d’être réfléchies avant de faire votre achat. L’une des choses les plus importantes à
La poudre de protéines est le supplément sportif le plus vendu sur la planète. Le marché est saturé avec des centaines de marques qui prétendent être les meilleures – mais combien d’entre elles sont vraiment à la hauteur des promesses? Malheureusement, peu importe à quel point l’emballage est sexy ou à quel point la teneur en
