Le magnésium est l’un de ces minéraux très sous-estimés mais miraculeux qui a besoin d’un réveil de la société pour gagner le niveau d’appréciation qu’il mérite vraiment. Alors que la plupart d’entre nous connaissent les macronutriments (par exemple les protéines, les glucides et les graisses), les minéraux et les vitamines semblent