Fondant Protéiné au Chocolat, beurre de Cacahuète & Caramel Mou cru

Je sais ce que vous pensez. Cela semble trop beau pour être vrai, non? Ces tranches sont au beurre de cacahuète, au chocolat, au caramel et oh-c’est-si-bon. Cette recette prend au maximum dix minutes et est un régal sain, riche en protéines, secrètement-bon et que toute la famille va adorer !

Nutrition

Calories

257 cal

Fat

13 g

Carbs

28 g

Protein

8 g
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Portion 12 carrés

Fondant au Chocolat, beurre de Cacahuète & Caramel Mou

10 minTemps Prép

10 minTotal

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Ingredients

Instructions

  1. Dans un grand bol, fouetter 250g de beurre de cacahuète avec le sirop d’érable, jusqu’à ce que cela devienne lisse.
  2. Ajouter la farine de coco et les protéines au mélange. Mélanger jusqu’à obtenir une texture lisse.
  3. Incorporer les éclats de cacao. Étaler et presser le mélange sur une plaque à pâtisserie et mettre de côté.
  4. Pour la couche supérieure. Faire fondre le chocolat avec le reste de beurre de cacahuète et remuer doucement jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
  5. Verser ce mélange sur la première couche et laisser reposer au frigo ou congélateur.
  6. 6. Une fois la pâte ferme. Découper en petit carré.
7.8.1.2
3
https://blog.vegetopie.com/tranche-chocolat-cru/

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