La Rhodiola rosea, également connue sous le nom de «racine dorée», est une plante adaptogène dotée d’un formidable pouvoir de combustion des graisses, d’amélioration de l’énergie et de stimulation du cerveau. Les adaptogènes, y compris la rhodiola, forment un groupe de plantes pouvant aider votre corps à s’adapter
Le porridge, le plat national britannique, inventé en Écosse, n’est plus considéré comme le « régime des pauvres ». Au contraire, il incarne le « bon goût britannique » et est célébré comme le nouveau venu pour être en bonne santé. Oubliez ces bouillies grises non comestibles de vos souvenirs d’enfance ! La «cuisine d’avoine» comme
La Maca en poudre, une racine remplie de bienfaits Avez-vous déjà utilisé la maca auparavant? La maca est une plante-racine originaire du Pérou, parfois appelée «ginseng péruvien». Cultivée à haute altitude dans les montagnes du Pérou et est le plus souvent disponible sous forme de poudre. Riche en acides aminés, en phytonutriments
L’un des conseils les plus populaires et les plus recommandés pour perdre de la graisse corporelle est de réduire, ou du moins réduire, votre apport en glucides. Le gars ou la fille sur le magazine de fitness l’a dit, donc, ça doit être vrai! En réalité, les glucides ont donnés une mauvaise réputation pour absolument aucune raison.
