Le magnésium est l’un de ces minéraux très sous-estimés mais miraculeux qui a besoin d’un réveil de la société pour gagner le niveau d’appréciation qu’il mérite vraiment. Alors que la plupart d’entre nous connaissent les macronutriments (par exemple les protéines, les glucides et les graisses), les minéraux et les vitamines semblent
Le porridge, le plat national britannique, inventé en Écosse, n’est plus considéré comme le « régime des pauvres ». Au contraire, il incarne le « bon goût britannique » et est célébré comme le nouveau venu pour être en bonne santé. Oubliez ces bouillies grises non comestibles de vos souvenirs d’enfance ! La «cuisine d’avoine» comme
La Maca en poudre, une racine remplie de bienfaits Avez-vous déjà utilisé la maca auparavant? La maca est une plante-racine originaire du Pérou, parfois appelée «ginseng péruvien». Cultivée à haute altitude dans les montagnes du Pérou et est le plus souvent disponible sous forme de poudre. Riche en acides aminés, en phytonutriments
« Puis-je manger des graines de chanvre au lieu de la poudre de protéine de chanvre? » La réponse est simple: Les graines ne produiront pas les mêmes résultats que la poudre de protéines. Tout simplement car: Les graines de chanvres sont ➡ une source de graisse La poudre de chanvre est ➡ une source de protéine Tout d’abords,
Le chocolat est délicieux, c’est un fait! ? C’est la nourriture de réconfort ultime en temps de stress et de conflits, un stimulant naturel de l’humeur et une source de consolation fiable lorsque la vie vous décourage. ? Bien qu’il existe de nombreuses affirmations sur la façon dont le chocolat agit à la fois sur votre santé et votre
Vous allez adorer ces jolies bouchées crues de framboises et de noix de coco. L’addition parfaite pour votre goûter d’après-midi avec des amis, et encore plus délicieuse quand elles sont garnies de notre chocolat cru mylk de Raw Halo. ? Ingrédients 200g de beurre de noix de coco 4 c.à soupe d’huile de coco. 3 c. à soupe de
Le curcuma, également connu sous le nom de «safran indien», est un aliment de base bien connu de la médecine ayurvédique avec une très longue histoire d’utilisation culinaire et médicinale, datant de près de 4000 ans à la culture védique en Inde. Dans l’hindouisme et le bouddhisme, le curcuma est lié à la fertilité, la chance et le
